Share Ilmu

blog yang memuat tentang ilmu-ilmu dalam kehidupan sehari-hari

Siapa yang tidak kenal dengan makanan siap saji? Makanan siap saji merupakan makanan yang sangat mudah diolah dan didapatkan sebagai pengga...

Siapa yang tidak kenal dengan makanan siap saji? Makanan siap saji merupakan makanan yang sangat mudah diolah dan didapatkan sebagai pengganti makanan rumahan. Akan tetapi,makanan rumahan biasanya tinggi akan kandungan gula, garam, lemak dan kalori. Bahkan, ada beberapa restoran yang menggunakan minyak sayur terhidrogenasi untuk menggoreng bahan makanannya. Padahal minyak tersebut tidak baik untuk tubuh karena mengandung minyak trans yang dapat meningkatkan seseorang terkena risiko penyakit jantung.

Dampak Negatif Terlalu Sering Mengonsumsi Makanan Siap Saji


Orang yang memiliki tekanan darah tinggi atau hipertensi, diabetes dan penyakit jantung juga harus berhati-hati dengan makanan siap saji. Karena kadar lemak pada makanan siap saji sangat tinggi. Bahaya yang ditimbulkan dari makanan siap saji ini bukan hanya dapat terkena penyakit jantung dan stroke, tetapi juga bisa terkena penyakit lainnya. Berikut penyaakit yang ditimbulkan akibat terlalu sering mengkonsumsi makanan siap saji : 


1. Gangguan pada pencernaan 

Jika anda ingin mengkonsumsi makanan siap saji, usahakan jangan terlalu sering atau terlalu banyak. Ini dikarenakan makanan siap saji memiliki kandungan garam yang cukup tinggi, yang berdampak negatif untuk kesehatan pencernaan anda. Dampak yang ditimbulkan yaitu anda akan merasakan perut kembung dan bengkak. 

2. Pemicu munculnya jerawat 

Anda dapat terkena jerawat jika anda mengkonsumsi makanan yang salah. Seperti anda mengkonsumsi coklat dan makanan yang berminyak, tetapi tidak sepenuhnya benar. karena mengkonsumsi makanan yang tinggi akan karbohidrat juga dapat memicu munculnya jerawat. Karena makanan yang mengandung karbohidrat tinggi otomasis memiliki kandungan kadar gula darah tinggi. Sehingga hal tersebut dapat memicu munculnya jerawat. 

3. Merusak gigi 

Ketika anda mengkonsumsi makanan siap saji yang memiliki kandungan gula dan karbohidrat yang tinggi, ternyata dapat, merusak gigi. Sebab bakteri yang ada di mulut anda akan menghasilkan asam, dan asam inilah yang dapat menghancurkan enamel (email) gigi yang menyebabkan gigi berlubang. Enamel yang sudah hilang sudah jelas tidak bisa diganti, dan kesehatan mulut yang buruk dapat menimbulkan masalah kesehatan yang lainnya. 

4. Meningkatkan kadar insulin 

Makanan siap saji memang memiliki kandungan karbohidrat dan gula yang tinggi, sehingga dapat menyebabkan kandar gula darah anda menjadi meningkat. Dan hal tersebut dapat mengubah kadar insulin normal. Jika anda terlalu sering mengkonsumsi makanan siap saji, maka anda berisiko lebih besar terkena diabetes tipe 2 dan resistensi insulin.

Beberapa perempuan pasti pernah mengalami yang namanya wajah belang. Wajah belang dapat menjadi faktor penurunan kualitas penampilan karena...

Beberapa perempuan pasti pernah mengalami yang namanya wajah belang. Wajah belang dapat menjadi faktor penurunan kualitas penampilan karena membuat kecantikan anda berkurang. Wajah belang dapat disebabkan oleh banyak hal, salah satunya yaitu paparan sinar matahari. Ada beberapa cara yang dapat anda lakukan untuk menghilangkan belang di wajah. Berikut beberapa caranya :

Hilangkan Belang Dengan Cepat dan Alami


1. Gunakan mentimun 

Timun memang memiliki manfaat untuk mengatasi masalah pada wajah. Baik itu untuk masalah ulit wajah berminyak atau keriput. Bahkan mentimun juga bisa diandalkan untuk mengatasi masalah kulit belang. 

Cara penggunaannya, sediakan satu mentimun dan telur ayam. Bersihkan mentimunnya dahulu atau kupas kulit mentimun. Setelah itu, haluskan mentimun menggunakan blender. Ika sudah halus, anda dapat campurkan putih telur ke dalam blender tersebut, supaya mentimun dan putih telur dapat tercampur dengan rata. Aplikasikan ramuan tersebut ke kulit wajah anda. Tunggu lebih lama dahulu sekitar 25 menit, hal tersebut perlu dilakukan agar masker tersebut dapat meresap. Lalu basuh dengan air dingin. Lakukan hal tersebut seminggu 3 kali. 

2. Memakai jus lemon 

Jus lemon biasanya digunakan untuk mencerahkan kulit wajah. Tetapi sekarang bukan hanya untuk mencerahkan kulit wajah, tetapi juga bisa dimanfaatkan untuk mengatasi masalah kulit belang.. kandungan vitamin C nya yang tinggi, serta asam sitrat yang mampu mencerahkan kulit dan menyehatkan kulit sekaligus. 

Cara penggunaannya, ambil 1 buah lemun kemudian peras lemon tersebut. Gunakan perasan air lemon sebagai masker. 

3. Manfaatkan gula 

Ternyata gula dapat membantu untuk mengatasi masalah kulit belang. Gula dapat diandalkan sebagai eksfoliator atau pengangkat sel-sel kulit mati. Bahan ini bukan hanya sebagai pemanis. Tetapi juga bisa digunakan sebagai scrub untuk memutihkan kulit wajjah secara merata dan menghilangkan kulit belang. 

Cara penggunaannya, campurkan gula dengan sedikit air, lalu tambahkan krim wajah yang biasa anda gunakan. Campurkan sampai rata atau sampai membentuk gumpalan. Jika sudah, anda dapat mengoleskan masker tersebut ke seluruh bagian wajah atau hanya di bagian kulit belangnya saja. Diamkan beberapa menit hingga masker tersebut mengering, kemudian bilas dengan air hangat.

Sabun bayi merupakan produk yang dikhususkan untuk bayi karena kebutuhan bayi adalah produk-produk yang berbahan dasar alami dan minim baha...

Sabun bayi merupakan produk yang dikhususkan untuk bayi karena kebutuhan bayi adalah produk-produk yang berbahan dasar alami dan minim bahan kimia. Karena kulit bayi cenderung lebih sensitif. Maka dari itu, sabun bayi diciptakan dengan pH seimbang.

Manfaat Mencuci Wajah dengan Sabun Bayi


Menurut penelitian, sabun bayi juga cocok digunakan untuk kulit wajah orang dewasa karena kulit wajah orang dewasa juga membutuhkan peremajaan kulit. Hal tersebut dibutuhkan karena kulit wajah orang dewasa lebih sering terkena makeup atau terkena polusi udara setiap harinya. Penelitian juga menunjukkan bahwa sabun bayi dapat digunakan sebagai sabun pencuci muka untuk orang dewasa yang aman tanpa menimbulkan efek samping. 

Beberapa orang dewasa percaya bahwa menggunakan produk-produk untuk bayi adalah pilihan yang terbaik yang dapat digunakan, karena produk-produk bayi tersebut minim akan zat-zat kimia dan dapat menyehatkan kulit wajah orang dewasa yang sudah mendapat efek buruk dari penggunaan makeup sehari-hari. Salah satu alternatif yang dapat digunakan untuk perawatan kulit wajah anda yaitu anda dapat menggunakan sabun bayi. Sabun bayi cukup ampuh untuk mengatasi masalah jerawat, wajah berminyak dan kulit kering. 

Berikut manfaat sabun bayi untuk kulit wajah orang dewasa : 

1. Dapat melembutkan kulit wajah 

Kulit bersisik terutama dibagian wajah merupakan hal yang paling dihindari oleh kaum hawa, karena hal tersebut dapat mengganggu penampilan anda dalam berhias. Mungkin anda sudah mencoba beberapa cara untuk menghilangkan kulit bersisik tersebut, tetapi tidak membuahkan hasil yang memuaskan. Anda dapat gunakan sabun bayi sebgai sabun pencuci wajah anda. Karena sabun bayi bersifat melembutkan kulit. Cara penggunaanya, anda dapat gunakan sabun bayi sebagai sabun pencuci wajah. Lakukan hal tersebut secara ruin, yaitu pada waktu pagi hari dan malam hari sebelum tidur. 

2. Mengatasi masalah jerawat 

Penyebab adanya jerawat yaitu, adanya penumpukkan debu yang menyumbat pori-pori sehingga terjadilah peradangan seperti benjolan yang bernanah. Dan hal tersebut, sangat tidak baik jika dalam penyembuhannya anda memenekan jerawat tersebut. 

Anda dapat gunakan sabun bayi untuk mengatasi masalah jerawat tersebut, karena sabun bayi memiliki kandungan pH yang normal. Sehingga cocok digunakan untuk membantu mengatasi masalah jerawat. 

3. Mencegah kulit berminyak 

Kulit berminyak memang sangat mengganggu penampilan anda, maka dari itu ada baiknya anda menggunakan sabun bayi sebagain sabun pencuci wajah anda yang baru. Sabun bayi dapat mencegah terjadinya kulit berminyak karena sabun bayi bersifat dapat mengesat kulit. aturan paki sabun bayi sebagai sabun pencuci wajah yaitu gunakan sabun bayi sebanyak dua kali sehari, saat pagi dan malam hari.

Ada banyak kandungan yang terdapat pada minyak kelapa, diantaranya asam laurat, asam kaprat, asam oleat dan asam linoleat. Oleh karena itu,...

Ada banyak kandungan yang terdapat pada minyak kelapa, diantaranya asam laurat, asam kaprat, asam oleat dan asam linoleat. Oleh karena itu, minyak kelapa memiliki sifat antimikroba, antivirus dan antijamur. Minyak kelapa juga dapat melawan radikal bebas dan dapat meningkatkan kelembapan kulit.

Minyak Kelapa Untuk Rambut


Hampir semua jenis rambut cocok dengan minyak kelapa. Minyak kelapa juga dapat membantu mengembalikan kesehatan rambut dan membuat rambut menjadi berkilau serta memperbaiki tekstur rambut. Ada beberapa manfaat minyak kelapa untuk kesehatan rambut, diantaranya : 

1. Melembapkan rambut 

Sebuah penelitian menyatakan bahwa asam laurat yang terkandung dalam minyak kelapa dapat digunakan sebagai pelembap rambut, apabila digunakan sebelum keramas. Untuk penggunaannya, utamakan minyak kelapa alami yang bebas bahan kimia, guna untuk memperoleh rambut sehat, berkilau dan lembut. 

2. Menangani ketombe 

Minyak kelapa memiliki sifat antijamur dan antimikroba, sehingga dapat dipercaya untuk menangani masalah ketombe yang disebabkan oleh jamur pada kulit kepala. 

3. Mencegah kerontokan 

Minyak kelapa juga dapat mencegah kerontokan pada batang rambut, yang disebabkan oleh perawatan yang berlebihan. Cara penggunaannya, oleskan minyak kelapa sebelum keramas selama 15-30 menit. 

4. Memperbaiki rambut rusak 

Sebuah penelitian membandingkan minyak kelapa dengan minyak bunga matahari dan mineral. Minyak kelapa dengan kandungan laurat terbukti bawah lebih ampuh untuk membantu mengurangi kekurangan protein pada rambut, dibandingkan dengan minyak lainnya. Minyak kelapa mampu terserap sampai ke lapisan batang rambut, sehingga dapat membantu untuk mengatasi kerusakan yang terjadi. 

5. Membuat rambut lebih panjang 

Minyak kelapa diduga dapat melindungi rambut dari kerusakan, yang disebabkan oleh polusi, udara, cuaca, sinar matahari dan alat penata rambut. Selain dapat melindungi rambut dari kerusakan, minyak kelapa juga dapat membantu untuk memanjangkan rambut. 

6. Mencegah adanya kutu pada rambut 

Menyemprotkan cairan minyak kelapa atau mengoleskan minyak kelapa yang sudah dicampur dengan adas manis ke rambut, ternyata dapat dipercaya lebih efektif untuk menghilangkan kutu pada rambut, dibandingkan dengan menggunakan bahan kimia permethrin. 

Makanan pedas memang sangat menggiurkan dan menantang. Siapa saja yang melihat makanan pedas pasti rasanya ingin segara memakannya. Tidak s...

Makanan pedas memang sangat menggiurkan dan menantang. Siapa saja yang melihat makanan pedas pasti rasanya ingin segara memakannya. Tidak semua orang menyukai sensasi pedas, tapi untuk para pecinta pedas, memakan makanan yang tidak terlalu pedas akan dirasa hambar dan membosankan. Dibalik kelezatan sensasi pedas, terdapat bahaya yang mengintai pada kesehatan.

Bahaya Makanan Pedas


Sebagaian orang percaya, jika mengonsumsi makanan pedas dapat memberikan manfaat, seperti mempercepat metaboilisme tubuh, antiinflamasi, melawan bakteri dan sel kanker hingga membuat panjang umur. 

Memang makanan pedas memiliki banyak manfaat, tetapi dibalik manfaatnya yang menggiurkan. Terdapat bahaya yang tidak baik untuk kesehatan tubuh anda. Berikut bahaya yang harus diwaspadai oleh anda pecinta makanan pedas : 

1. Diare 

Memakan makanan yang terlalu pedas dapat menyebabkan terjadinya diare. Setiap orang memiliki toleran terhadap rasa pedas yang berbeda-beda. Ada yang bisa mengonsumsi makanan sangat pedas dan tidak terkena diare. Namun, ada juga yang tidak bisa mengonsumsi makanan yang sama dan dan dengan mudah terkena diare. 

Cabai memiliki kandungan capsaicin yang dapat menimbulkan rasa terbakar. Ini lah yang menyebabkan kita merasakan sensasi panas ketika menyentuh cabai. Sebenarnya, sensasi pedas tidak secara langsung menyerang pencernaan, tetapi akan memicu serabut saraf yang memicu terjadinya sensasi lain. Termasuk pergerakan usus yang menjadi semakin cepat dan terjadinya diare. 

2. Menurunkan sensitivitas lidah 

Bahaya makanan pedas lainnya yaitu dapat menurunkan sensitivitas lidah. Setelah mencoba makanan dengan tingkat pedas tertentu, lidah akan menginginkan makanan yang lebih pedas. Padahal, mengonsumsi makanan yang terlalu pedas dapat memperburuk luka di lidah menjadi lebih parah. 

3. Menurunkan nafsu makan 

Banyak yang beranggapan bahwa makanan pedas dapat menurunkan berat badan dengan cepat. Hal tersebut memang benar adanya, karena makanan pedas memang dapat menekan nafsu makan. Jika mengonsumsinya berlebihan tentunya akan memberikan dampak yang tidak baik untuk kesehatan. Salah satunya yaitu dapat menurunkan nafsu makan.